Séances et tarifs
Je vous propose des accompagnements sur-mesure et adaptés à vos besoins.
Grace à mon aide, lors de chaque séance, vous développerez d’abord la détente du corps en effectuant des exercices de relaxation dynamique (inspirés du yoga) puis vous développerez la sérénité de l’esprit grâce à des exercices de visualisation d’image positive (de méditation guidée). C’est la combinaison de ces exercices qui vous permettra d’apaiser les tensions du corps, de soulager le stress et de retrouver la tranquillité de l’esprit.
Les modalités pratiques
Tout savoir sur mes séances :
- La durée moyenne d’une séance est d’environ 1h (entre 45 min et 1h)
- Le nombre de séance : est en moyenne entre 8 et 12 séances (défini en fonction de la personnalisation de l’accompagnement).
- La fréquence : idéalement une séance une fois par semaine pour vous permettre de pratiquer les exercices et d’écouter vos ressentis (maximum toutes les 3 semaines).
- Le déroulé d’une séance : alterne des moments échanges et de pratique des exercices. Un 1er moment d’échange en début de séance pour faire le point, puis un moment de pratique des exercices et enfin un autre moment d’échange pour vous permettre d’exprimer vos ressentis.
- Le lieu des séances : à mon cabinet au 40 bis rue du Faubourg Poissonnière 75010 Paris.
- Le tarif par séance est de 70 euros.
